- Видео 223
- Просмотров 5 935 996
Zoya Bogdanova
Россия
Добавлен 1 окт 2011
Приветствую на моем канале!
Приветствую на моем канале. Меня зовут Зоя Богданова, мне 49 лет. На канале рассказываю о своей жизни и проектах. Мотивирую женщин всего мира на стройность, молодость и удовольствие от жизни насколько это возможно. Рассказываю про свою онлайн школу и мотивирую других взрослых людей осваивать онлайн.
На канале найдете про стройность, мою методику 7 правил, мои рубрики и эфиры.
Я не фэшн, не бьюти и не светская львица. У меня все по-простому и домашнему. Моя философия, взгляд на жизнь и юмор. Не претендую на звание самой умной, красивой, здоровой. Просто живу, просто делюсь. И да, как кино не для всех, подойду не всем. Только своим.
Веду тренировки онлайн силовой гимнастики для лица уже 10 лет, помогаю избавиться от лишнего жира без диет и голодовок 17 лет и начинать свои проекты в онлайн простыми шагами.
Телеграмм каналы по ссылкам.
Зарегестрирован в Роскомнадзор knd.gov.ru/license?id=6769186540af125d6a695f96®istryType=bloggersPermission
Приветствую на моем канале. Меня зовут Зоя Богданова, мне 49 лет. На канале рассказываю о своей жизни и проектах. Мотивирую женщин всего мира на стройность, молодость и удовольствие от жизни насколько это возможно. Рассказываю про свою онлайн школу и мотивирую других взрослых людей осваивать онлайн.
На канале найдете про стройность, мою методику 7 правил, мои рубрики и эфиры.
Я не фэшн, не бьюти и не светская львица. У меня все по-простому и домашнему. Моя философия, взгляд на жизнь и юмор. Не претендую на звание самой умной, красивой, здоровой. Просто живу, просто делюсь. И да, как кино не для всех, подойду не всем. Только своим.
Веду тренировки онлайн силовой гимнастики для лица уже 10 лет, помогаю избавиться от лишнего жира без диет и голодовок 17 лет и начинать свои проекты в онлайн простыми шагами.
Телеграмм каналы по ссылкам.
Зарегестрирован в Роскомнадзор knd.gov.ru/license?id=6769186540af125d6a695f96®istryType=bloggersPermission
Фэшн скулы без филеров и пластики 3 день мини-марафона силовой гимнастики для лица
3 день мини-марафона силовой гимнастики для лица разбираем философию моего метода силовой гимнастики, пробуем и присоединяемся к моему клубу Молодых женщин в любом возрасте
Активности, мотивация и присоединиться к моим проектам можно в ТГ канале Молодое лицо t.me/molodoelisozoib
1 день можно посмотреть тут ruclips.net/video/HMSQ-jOJHFI/видео.html
2 день можно посмотреть тут ruclips.net/video/lGkppyTHMwU/видео.html
Активности, мотивация и присоединиться к моим проектам можно в ТГ канале Молодое лицо t.me/molodoelisozoib
1 день можно посмотреть тут ruclips.net/video/HMSQ-jOJHFI/видео.html
2 день можно посмотреть тут ruclips.net/video/lGkppyTHMwU/видео.html
Просмотров: 311
Видео
Мини-марафон Молодые глаза, силовая гимнастика для взрослых девочек от Зои Б.
Просмотров 37812 часов назад
Мини-марафон Молодые глаза, силовая гимнастика для взрослых девочек от Зои Б.
Получайте удовольствие от процесса - это ключ и к стройности и ко всему остальному
Просмотров 1 тыс.19 часов назад
Получайте удовольствие от процесса - это ключ и к стройности и ко всему остальному
Завтрак ПП на кухне с Зоей Б. Быстросырник стройности и здоровья. Готовим в микроволновке 6 минут
Просмотров 1,9 тыс.19 часов назад
Завтрак ПП на кухне с Зоей Б. Быстросырник стройности и здоровья. Готовим в микроволновке 6 минут
Большие губы без филеров и пластики. Силовая гимнастика для лица Зои Б. 1 день марафона делаем губки
Просмотров 2,7 тыс.21 час назад
Большие губы без филеров и пластики. Силовая гимнастика для лица Зои Б. 1 день марафона делаем губки
Завтрак с Зоей Б. в ТГ Готовим и едим конопляные оладушки ПП. Нарезка из эфира.
Просмотров 81714 дней назад
Завтрак с Зоей Б. в ТГ Готовим и едим конопляные оладушки ПП. Нарезка из эфира.
Спортбиотики от всего. 2 Выпуск силовые тренировки для новичков 49+ в тренажорке Египет. Ноги.
Просмотров 61014 дней назад
Спортбиотики от всего. 2 Выпуск силовые тренировки для новичков 49 в тренажорке Египет. Ноги.
Как сохранить фигуру и стройность. Силовая физкультура. Моя реальная тренировка в отеле для новичков
Просмотров 58421 день назад
Как сохранить фигуру и стройность. Силовая физкультура. Моя реальная тренировка в отеле для новичков
К новому году, освежить лицо без пластики, ботокса, филеров.
Просмотров 1,3 тыс.Месяц назад
К новому году, освежить лицо без пластики, ботокса, филеров.
4 протокол стройности, время обрести заветный 44
Просмотров 1,3 тыс.2 месяца назад
4 протокол стройности, время обрести заветный 44
Штраф за "недогул" или как похудеть навсегда без диет и голодовок. Журнал Стройности Зои Б. выпуск 1
Просмотров 3,5 тыс.4 месяца назад
Штраф за "недогул" или как похудеть навсегда без диет и голодовок. Журнал Стройности Зои Б. выпуск 1
Легкий способ похудеть. Существует ли он? Что делать и куда бежать? Новый год снова наступит
Просмотров 2,2 тыс.5 месяцев назад
Легкий способ похудеть. Существует ли он? Что делать и куда бежать? Новый год снова наступит
Эффективное наставничество в онлайн бизнесе. Интервью с клиентом. Индивидуальная работа.
Просмотров 8757 месяцев назад
Эффективное наставничество в онлайн бизнесе. Интервью с клиентом. Индивидуальная работа.
Утро с Зоей Б. Секретный гормон похудения
Просмотров 12 тыс.3 года назад
Утро с Зоей Б. Секретный гормон похудения
Как есть бисквиты и худеть. Рецепты для похудения и удовольствия от Зои Богдановой
Просмотров 11 тыс.4 года назад
Как есть бисквиты и худеть. Рецепты для похудения и удовольствия от Зои Богдановой
Легкий способ убрать живот для новичков. Простые упражнения для стройности и удовольствия.
Просмотров 99 тыс.4 года назад
Легкий способ убрать живот для новичков. Простые упражнения для стройности и удовольствия.
53 упражнения, как убрать второй подбородок и помолодеть. Без пластики и ботокса.
Просмотров 20 тыс.4 года назад
53 упражнения, как убрать второй подбородок и помолодеть. Без пластики и ботокса.
Как обычный стул поможет вам обрести Стройность навсегда. Простые упражнения от Зои Богдановой
Просмотров 710 тыс.5 лет назад
Как обычный стул поможет вам обрести Стройность навсегда. Простые упражнения от Зои Богдановой
7 простых правил как Похудеть без диет голодовок и изнурительного спорта до -14 кг за месяц
Просмотров 4,8 млн8 лет назад
7 простых правил как Похудеть без диет голодовок и изнурительного спорта до -14 кг за месяц
Вам идёт эта шапка 👍👍👍
Классно 👍👍👍 молодцы что сделали такое кафе
У меня такая в 90-хбыла,мне мама шила.Я тоже её выгуливала.
Здравствуйте! Как часто делаете инъекции в лоб?
Никогда не делаю :)
Благодарю Вас!❤
❤️
Слушайте, ну мне в апреле будет 52. Вы можете видеть, как я выгляжу и без тонны косметики. Дело в генах
Вам повезло :)
До завтра 😊
браво
Что вообще в голове у людей которые гадости пишут? Не нравится, прошла мимо.
Вот и я про тоже
Зоя, здравствуйте. Смотрю вас давно , вы трудяга, и мотивируете нас женщин быть молодыми, спасибо вам за это. Но это труд , быть красивой, и молодой!!! Но многим женщинам сделать укольчик ботокса, но они не понимают пока, что лицо потом будет как кулек. И я это уже вижу у многих на лице мышц нет, они атрофировались без тренировок . Спасибо что вы есть у нас Зоя!!!!! 🌹🌹
Согласна с каждым вашим словом. И вам спасибо, что вы у меня есть
Зоя, добрый день! Спасибо за информацию, верю в тренировки и ежедневный уход!!!👍🏻❤️
И вам спасибо
Согласна❤
❤❤❤
Это говорят люди из зависти. Вы хорошо выглядите 👍
спасибо
Красавица❤
Мерси
Зоинька, вы прекрасны! Ваш труд и рецепты очень ценны!!! Беру с вас пример!💖💖💖❤️🔥❤️🔥❤️🔥👍👍👍
Спасибо большое и бесконечно взаимно
Прекрасное лицо для 45 лет.
Спасибо
❤❤❤
Благодарю, мне понравилось. Буду делать.
Непонятности таких видео.
Перейдите по ссылке в нем и посмотрите большое видео, откуда этот кусочек
Все правильно 🎉 буду вас слушать. Жду новых выпусков.
договорились
Так говорят малолетки, я б в свои 15 тоже так сказала бы и думала 😅 но сейчас мне 36 я старая для них😂😂😂😂 юность есть ,мозгов мало 😅 а зрелость, приходит со временем , не в обиду 😊 но со временем наше мнение очень меняется
Золотые слова. Но увы, так мне по крайне мере говорят не только малолетки :)
@ZoyaBogdanova я думаю если так говорят взрослые , то они не самодостаточны или возможно завидуют, не понимают,как так что вы так откровенно себя показываете, а они не могут, опять же возможно не принимают себя такими , возрастные изменения мимо не пройдут, дальше больше 😅
А во Владивостоке выпал первый шикарный снег за два месяца зимы-)
Везет
100 % очаровашка. И шапка огонь . Что то зимы стали теплее последние 30 лет....
Эх да
Очаровашка!
мерси
Зоя, я очень люблю вас слушать, вы интересная, правда. Однажды попыталась заниматься с вами, но у меня такой график, что никак не получается выделить время на домашку, я расстроена и злая на себя
Понимаю ….. но возможно просто надо дать себе время. Приходите ко мне на канал, я там переодически мотивирую и даю инструменты начать двигаться в эту сторону - это бесплатно t.me/zbogdanovabook
@@ZoyaBogdanova 🌹❤️
😸😸😸😸😸😸😸
Зоя, яйца забыли написать.❤
Написала спасибо
Зоя, а раньше вы красились, а почему сейчас вы хотите донести до нас женщин, что это не важно как ты выглядишь на экране
Нет я не хочу этого донести. Я говорю только про себя :)
Классно!
❤️
Зоя, впервые вижу такое упражнение и омоложение для кстией рук!!! Спасибо большое, да, я поняла как я должна мышцы разогревать
Браво
С добрым утром .😊❤
С добрым
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Классная 👍обожаю Ваши советы!!!Стараюсь следовать Вашим советам,но не всегда. Прогулки обьязательно😍Спасибо Зоя🖐
Результат на лице
🙏
🤝
Зоинька, Вы чудо, умница, я интуитивно тоже прорабатывала некоторые упражнения, но не в системе, теперь, благодаря Вам, буду делать регулярно!!!Благодарю!!!
браво
❤❤
Хочу вас заспокоїти про холестерин його показники занижають кожні 5-7 років. Щоб була причина статини назначати 😂😂😂Доречі у товстунок з жирком на животі (пояс спасіння 😂) як правило холестерин ок а у худих берізок 45+ він високий. НІЧОГО СМЕРТЕЛЬНОГО!Я вибачаюсь, а це ви з економії не фарбуєте волосся? Бо краси там мало 😢. Я ЖИВУ НА ОСТРОВІ, майстри тут рукожопі, то все сама професійними фарбами
Живу в Італії 22 роки. Один місцевий медик поділився фактами які не розголошуються. Років 35 тому в Італії шляхом селекції ПО ЗАМОВЛЕННЮ ХАРЧОВОЇ ІНДУСТРІЇ було виведено сорти пшениці з підвищеним вмістом глютену в 2-3 а то і 4 рази. ДЛЯ ТОГО ЩОБ БУЛОЧКИ БУЛИ ПИШНІ (MERENDINE). Але ж людський організм до цього не був пристосований!Тому у багатьох особ є прихована чутливість до глютену (не плутати з целіакією) що призводить до астми, раку крові а в декого до депресії.Сьогодні епілепсію в Європі ефективно лікують повною відміною глютену (навіть таблетки з часом відміняють). Хто володіє італійською раджу пошукати книжки та відео італійського медика dottor Ongaro. Він є спеціаліст геріатрії, здорому харчуванню і швидкому відновленню після хвороб і травм (працював навіть з космонавтами). Привіт з Сардінії!
❤❤❤
Вам надо шапочку с вязкой чуть помельче. Эта сильно огрубляет ваши прекрасные черты лица)... Простите за непрошеный совет, просто в глаза бросилось)... И не забывайте паспорт! Удачи❤!
спасибо большое обязательно учту
Здорово, классно!!!БЛАГОДАРЮ😘😘😘
спасибо
Самое интересное, а когда пройдет мода на губы уточки, какую гимнастику вы предложите?!
На молодые губы вряд ли пройдет мода :)))) я предлагаю молодые губы :))) а не губы уточки
Заставка странная😮
Мой креатив 😂😂😂😂
Добрый вечер, случайно увидела, заинтереслвалась, мне 64, попробовала, насмеялась, разогрелась, спасибо огромное, жду следующий массаж.
Скоро будет. Вы молодец 😂💪🏼
Очень круто! Сделала вместе с Вами, губы горят! 😂 то что надо! Спасибо!
💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼наш человек
Добрый вечер, Зоя ❤️ Сделала , половину не смогла 🤨и не совсем поняла , как выполнять , но все понравилось 👍 Вы классно не обращаете внимание на некоторых и правильно делаете . Они должны быть для баланса , плюс-минус , так сказать 🤷♀️ Спасибо большое , вы красивая и глядя на вас , хочется соответствовать . Буду!
Спасибо 🙏
Сколько гарнира?
1 ст ложка или половинка авокадо или ничего
Spasibo,dorogaya Zoya!Ochen' interesnyi recept!❤
@@ZoyaBogdanova Благодарю, Зоя! Очень люблю быстрые рецепты в микроволновке !
С Вами поубирала на кухне, сделан сырник, сырник сьеден . Все отлично. Спасибо за рецепт . Надо начать запекать яблоки .
Пожалуйста