Zoya Bogdanova
Zoya Bogdanova
  • Видео 223
  • Просмотров 5 935 996
Фэшн скулы без филеров и пластики 3 день мини-марафона силовой гимнастики для лица
3 день мини-марафона силовой гимнастики для лица разбираем философию моего метода силовой гимнастики, пробуем и присоединяемся к моему клубу Молодых женщин в любом возрасте
Активности, мотивация и присоединиться к моим проектам можно в ТГ канале Молодое лицо t.me/molodoelisozoib
1 день можно посмотреть тут ruclips.net/video/HMSQ-jOJHFI/видео.html
2 день можно посмотреть тут ruclips.net/video/lGkppyTHMwU/видео.html
Просмотров: 311

Видео

Мини-марафон Молодые глаза, силовая гимнастика для взрослых девочек от Зои Б.
Просмотров 37812 часов назад
Мини-марафон Молодые глаза, силовая гимнастика для взрослых девочек от Зои Б.
Получайте удовольствие от процесса - это ключ и к стройности и ко всему остальному
Просмотров 1 тыс.19 часов назад
Получайте удовольствие от процесса - это ключ и к стройности и ко всему остальному
Завтрак ПП на кухне с Зоей Б. Быстросырник стройности и здоровья. Готовим в микроволновке 6 минут
Просмотров 1,9 тыс.19 часов назад
Завтрак ПП на кухне с Зоей Б. Быстросырник стройности и здоровья. Готовим в микроволновке 6 минут
Большие губы без филеров и пластики. Силовая гимнастика для лица Зои Б. 1 день марафона делаем губки
Просмотров 2,7 тыс.21 час назад
Большие губы без филеров и пластики. Силовая гимнастика для лица Зои Б. 1 день марафона делаем губки
Завтрак с Зоей Б. в ТГ Готовим и едим конопляные оладушки ПП. Нарезка из эфира.
Просмотров 81714 дней назад
Завтрак с Зоей Б. в ТГ Готовим и едим конопляные оладушки ПП. Нарезка из эфира.
Спортбиотики от всего. 2 Выпуск силовые тренировки для новичков 49+ в тренажорке Египет. Ноги.
Просмотров 61014 дней назад
Спортбиотики от всего. 2 Выпуск силовые тренировки для новичков 49 в тренажорке Египет. Ноги.
Как сохранить фигуру и стройность. Силовая физкультура. Моя реальная тренировка в отеле для новичков
Просмотров 58421 день назад
Как сохранить фигуру и стройность. Силовая физкультура. Моя реальная тренировка в отеле для новичков
К новому году, освежить лицо без пластики, ботокса, филеров.
Просмотров 1,3 тыс.Месяц назад
К новому году, освежить лицо без пластики, ботокса, филеров.
4 протокол стройности, время обрести заветный 44
Просмотров 1,3 тыс.2 месяца назад
4 протокол стройности, время обрести заветный 44
Штраф за "недогул" или как похудеть навсегда без диет и голодовок. Журнал Стройности Зои Б. выпуск 1
Просмотров 3,5 тыс.4 месяца назад
Штраф за "недогул" или как похудеть навсегда без диет и голодовок. Журнал Стройности Зои Б. выпуск 1
Легкий способ похудеть. Существует ли он? Что делать и куда бежать? Новый год снова наступит
Просмотров 2,2 тыс.5 месяцев назад
Легкий способ похудеть. Существует ли он? Что делать и куда бежать? Новый год снова наступит
Эффективное наставничество в онлайн бизнесе. Интервью с клиентом. Индивидуальная работа.
Просмотров 8757 месяцев назад
Эффективное наставничество в онлайн бизнесе. Интервью с клиентом. Индивидуальная работа.
О канале и пользе от него
Просмотров 1,1 тыс.8 месяцев назад
О канале и пользе от него
Утро с Зоей Б. Секретный гормон похудения
Просмотров 12 тыс.3 года назад
Утро с Зоей Б. Секретный гормон похудения
Как есть бисквиты и худеть. Рецепты для похудения и удовольствия от Зои Богдановой
Просмотров 11 тыс.4 года назад
Как есть бисквиты и худеть. Рецепты для похудения и удовольствия от Зои Богдановой
Легкий способ убрать живот для новичков. Простые упражнения для стройности и удовольствия.
Просмотров 99 тыс.4 года назад
Легкий способ убрать живот для новичков. Простые упражнения для стройности и удовольствия.
53 упражнения, как убрать второй подбородок и помолодеть. Без пластики и ботокса.
Просмотров 20 тыс.4 года назад
53 упражнения, как убрать второй подбородок и помолодеть. Без пластики и ботокса.
Как обычный стул поможет вам обрести Стройность навсегда. Простые упражнения от Зои Богдановой
Просмотров 710 тыс.5 лет назад
Как обычный стул поможет вам обрести Стройность навсегда. Простые упражнения от Зои Богдановой
7 простых правил как Похудеть без диет голодовок и изнурительного спорта до -14 кг за месяц
Просмотров 4,8 млн8 лет назад
7 простых правил как Похудеть без диет голодовок и изнурительного спорта до -14 кг за месяц

Комментарии

  • @ИринаСот-и9з
    @ИринаСот-и9з 8 часов назад

    Вам идёт эта шапка 👍👍👍

  • @ИринаСот-и9з
    @ИринаСот-и9з 11 часов назад

    Классно 👍👍👍 молодцы что сделали такое кафе

  • @user18330f
    @user18330f 11 часов назад

    У меня такая в 90-хбыла,мне мама шила.Я тоже её выгуливала.

  • @yuliakokh4741
    @yuliakokh4741 2 дня назад

    Здравствуйте! Как часто делаете инъекции в лоб?

  • @nataliiadalkiran1128
    @nataliiadalkiran1128 2 дня назад

    Благодарю Вас!❤

  • @Pochemybiida
    @Pochemybiida 2 дня назад

    Слушайте, ну мне в апреле будет 52. Вы можете видеть, как я выгляжу и без тонны косметики. Дело в генах

  • @sultanphone8486
    @sultanphone8486 2 дня назад

    До завтра 😊

  • @elizabethbennet1234
    @elizabethbennet1234 2 дня назад

    Что вообще в голове у людей которые гадости пишут? Не нравится, прошла мимо.

  • @ЕленаКатулина-и3э

    Зоя, здравствуйте. Смотрю вас давно , вы трудяга, и мотивируете нас женщин быть молодыми, спасибо вам за это. Но это труд , быть красивой, и молодой!!! Но многим женщинам сделать укольчик ботокса, но они не понимают пока, что лицо потом будет как кулек. И я это уже вижу у многих на лице мышц нет, они атрофировались без тренировок . Спасибо что вы есть у нас Зоя!!!!! 🌹🌹

    • @ZoyaBogdanova
      @ZoyaBogdanova День назад

      Согласна с каждым вашим словом. И вам спасибо, что вы у меня есть

  • @ElenaIagodintseva
    @ElenaIagodintseva 2 дня назад

    Зоя, добрый день! Спасибо за информацию, верю в тренировки и ежедневный уход!!!👍🏻❤️

  • @V-vendetta7
    @V-vendetta7 2 дня назад

    Согласна❤

  • @Olga_Rexito
    @Olga_Rexito 2 дня назад

    ❤❤❤

  • @ИринаСот-и9з
    @ИринаСот-и9з 3 дня назад

    Это говорят люди из зависти. Вы хорошо выглядите 👍

  • @irinasulgina7786
    @irinasulgina7786 3 дня назад

    Красавица❤

  • @Татьяна-и1в3ъ
    @Татьяна-и1в3ъ 3 дня назад

    Зоинька, вы прекрасны! Ваш труд и рецепты очень ценны!!! Беру с вас пример!💖💖💖❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥👍👍👍

    • @ZoyaBogdanova
      @ZoyaBogdanova День назад

      Спасибо большое и бесконечно взаимно

  • @Хризантема27
    @Хризантема27 3 дня назад

    Прекрасное лицо для 45 лет.

  • @Елена-ф6ю2э
    @Елена-ф6ю2э 3 дня назад

    ❤❤❤

  • @Svetlana28.06
    @Svetlana28.06 3 дня назад

    Благодарю, мне понравилось. Буду делать.

  • @ТатьянаЕфремова-о8з

    Непонятности таких видео.

    • @ZoyaBogdanova
      @ZoyaBogdanova День назад

      Перейдите по ссылке в нем и посмотрите большое видео, откуда этот кусочек

  • @НаталияЗаика-ф5я
    @НаталияЗаика-ф5я 3 дня назад

    Все правильно 🎉 буду вас слушать. Жду новых выпусков.

  • @та-Тань
    @та-Тань 3 дня назад

    Так говорят малолетки, я б в свои 15 тоже так сказала бы и думала 😅 но сейчас мне 36 я старая для них😂😂😂😂 юность есть ,мозгов мало 😅 а зрелость, приходит со временем , не в обиду 😊 но со временем наше мнение очень меняется

    • @ZoyaBogdanova
      @ZoyaBogdanova 3 дня назад

      Золотые слова. Но увы, так мне по крайне мере говорят не только малолетки :)

    • @та-Тань
      @та-Тань 3 дня назад

      @ZoyaBogdanova я думаю если так говорят взрослые , то они не самодостаточны или возможно завидуют, не понимают,как так что вы так откровенно себя показываете, а они не могут, опять же возможно не принимают себя такими , возрастные изменения мимо не пройдут, дальше больше 😅

  • @СтаниславаПушкарь-ф2ж

    А во Владивостоке выпал первый шикарный снег за два месяца зимы-)

  • @sultanphone8486
    @sultanphone8486 4 дня назад

    100 % очаровашка. И шапка огонь . Что то зимы стали теплее последние 30 лет....

  • @НатальяМурашова-н4л

    Очаровашка!

  • @Ариша-р4о
    @Ариша-р4о 4 дня назад

    Зоя, я очень люблю вас слушать, вы интересная, правда. Однажды попыталась заниматься с вами, но у меня такой график, что никак не получается выделить время на домашку, я расстроена и злая на себя

    • @ZoyaBogdanova
      @ZoyaBogdanova 3 дня назад

      Понимаю ….. но возможно просто надо дать себе время. Приходите ко мне на канал, я там переодически мотивирую и даю инструменты начать двигаться в эту сторону - это бесплатно t.me/zbogdanovabook

    • @Ариша-р4о
      @Ариша-р4о 3 дня назад

      @@ZoyaBogdanova 🌹❤️

  • @ReginaLeigiene
    @ReginaLeigiene 4 дня назад

    😸😸😸😸😸😸😸

  • @olgakuznetsova4058
    @olgakuznetsova4058 5 дней назад

    Зоя, яйца забыли написать.❤

  • @ЕленаКатулина-и3э
    @ЕленаКатулина-и3э 5 дней назад

    Зоя, а раньше вы красились, а почему сейчас вы хотите донести до нас женщин, что это не важно как ты выглядишь на экране

    • @ZoyaBogdanova
      @ZoyaBogdanova 5 дней назад

      Нет я не хочу этого донести. Я говорю только про себя :)

  • @ЕленаКатулина-и3э
    @ЕленаКатулина-и3э 5 дней назад

    Классно!

  • @ЕленаКатулина-и3э
    @ЕленаКатулина-и3э 5 дней назад

    Зоя, впервые вижу такое упражнение и омоложение для кстией рук!!! Спасибо большое, да, я поняла как я должна мышцы разогревать

  • @sultanphone8486
    @sultanphone8486 5 дней назад

    С добрым утром .😊❤

  • @nikanika-f2r
    @nikanika-f2r 5 дней назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @КуралайРахимжанова-б1ж

    Классная 👍обожаю Ваши советы!!!Стараюсь следовать Вашим советам,но не всегда. Прогулки обьязательно😍Спасибо Зоя🖐

  • @АриаднаКим
    @АриаднаКим 6 дней назад

    Результат на лице

  • @ЛарисаСеверова-р6о

    Зоинька, Вы чудо, умница, я интуитивно тоже прорабатывала некоторые упражнения, но не в системе, теперь, благодаря Вам, буду делать регулярно!!!Благодарю!!!

  • @ΝαταλίαΜιχαηλίδου-ξ6μ

    ❤❤

  • @viravira2336
    @viravira2336 7 дней назад

    Хочу вас заспокоїти про холестерин його показники занижають кожні 5-7 років. Щоб була причина статини назначати 😂😂😂Доречі у товстунок з жирком на животі (пояс спасіння 😂) як правило холестерин ок а у худих берізок 45+ він високий. НІЧОГО СМЕРТЕЛЬНОГО!Я вибачаюсь, а це ви з економії не фарбуєте волосся? Бо краси там мало 😢. Я ЖИВУ НА ОСТРОВІ, майстри тут рукожопі, то все сама професійними фарбами

  • @viravira2336
    @viravira2336 7 дней назад

    Живу в Італії 22 роки. Один місцевий медик поділився фактами які не розголошуються. Років 35 тому в Італії шляхом селекції ПО ЗАМОВЛЕННЮ ХАРЧОВОЇ ІНДУСТРІЇ було виведено сорти пшениці з підвищеним вмістом глютену в 2-3 а то і 4 рази. ДЛЯ ТОГО ЩОБ БУЛОЧКИ БУЛИ ПИШНІ (MERENDINE). Але ж людський організм до цього не був пристосований!Тому у багатьох особ є прихована чутливість до глютену (не плутати з целіакією) що призводить до астми, раку крові а в декого до депресії.Сьогодні епілепсію в Європі ефективно лікують повною відміною глютену (навіть таблетки з часом відміняють). Хто володіє італійською раджу пошукати книжки та відео італійського медика dottor Ongaro. Він є спеціаліст геріатрії, здорому харчуванню і швидкому відновленню після хвороб і травм (працював навіть з космонавтами). Привіт з Сардінії!

  • @nikanika-f2r
    @nikanika-f2r 7 дней назад

    ❤❤❤

  • @Офигения
    @Офигения 7 дней назад

    Вам надо шапочку с вязкой чуть помельче. Эта сильно огрубляет ваши прекрасные черты лица)... Простите за непрошеный совет, просто в глаза бросилось)... И не забывайте паспорт! Удачи❤!

    • @ZoyaBogdanova
      @ZoyaBogdanova День назад

      спасибо большое обязательно учту

  • @ЛенаКорольчук-ж9к
    @ЛенаКорольчук-ж9к 8 дней назад

    Здорово, классно!!!БЛАГОДАРЮ😘😘😘

  • @Lenure-t4y
    @Lenure-t4y 8 дней назад

    Самое интересное, а когда пройдет мода на губы уточки, какую гимнастику вы предложите?!

    • @ZoyaBogdanova
      @ZoyaBogdanova 8 дней назад

      На молодые губы вряд ли пройдет мода :)))) я предлагаю молодые губы :))) а не губы уточки

  • @Анжела-б3т
    @Анжела-б3т 8 дней назад

    Заставка странная😮

    • @ZoyaBogdanova
      @ZoyaBogdanova 8 дней назад

      Мой креатив 😂😂😂😂

  • @ЛюдмилаСабирова-э9д

    Добрый вечер, случайно увидела, заинтереслвалась, мне 64, попробовала, насмеялась, разогрелась, спасибо огромное, жду следующий массаж.

    • @ZoyaBogdanova
      @ZoyaBogdanova 8 дней назад

      Скоро будет. Вы молодец 😂💪🏼

  • @ЕленаДолгушина-р9м

    Очень круто! Сделала вместе с Вами, губы горят! 😂 то что надо! Спасибо!

    • @ZoyaBogdanova
      @ZoyaBogdanova 8 дней назад

      💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼наш человек

  • @НеизбежныйБумеранг

    Добрый вечер, Зоя ❤️ Сделала , половину не смогла 🤨и не совсем поняла , как выполнять , но все понравилось 👍 Вы классно не обращаете внимание на некоторых и правильно делаете . Они должны быть для баланса , плюс-минус , так сказать 🤷‍♀️ Спасибо большое , вы красивая и глядя на вас , хочется соответствовать . Буду!

  • @olgakuznetsova4058
    @olgakuznetsova4058 8 дней назад

    Сколько гарнира?

    • @ZoyaBogdanova
      @ZoyaBogdanova 8 дней назад

      1 ст ложка или половинка авокадо или ничего

    • @alinarulinskayarulinskaya6133
      @alinarulinskayarulinskaya6133 8 дней назад

      Spasibo,dorogaya Zoya!Ochen' interesnyi recept!❤

    • @olgakuznetsova4058
      @olgakuznetsova4058 7 дней назад

      @@ZoyaBogdanova Благодарю, Зоя! Очень люблю быстрые рецепты в микроволновке !

  • @sultanphone8486
    @sultanphone8486 8 дней назад

    С Вами поубирала на кухне, сделан сырник, сырник сьеден . Все отлично. Спасибо за рецепт . Надо начать запекать яблоки .